Wiedza oparta na doświadczeniu

Poznaj sylwetkę doradcy ds. profilaktyki ruchu, który pomaga zrozumieć zasady ergonomii i budować zdrowe nawyki.

Ekspert ds. edukacji ruchowej

Marek Kowalski

Edukator ds. Ergonomii i Ruchu

Misja: Edukacyjna osłona Twoich stawów

"Moim głównym celem jest przekazywanie informacji, które pomagają uniknąć podstawowych błędów w organizowaniu codziennego stanowiska pracy i aktywności. Profilaktyka w kontekście ryzyka powikłań związanych z artretyzmem to dziedzina, która wymaga szerokiej wiedzy."

  • Doradztwo Informacyjne

    Przygotowuję materiały dydaktyczne oparte na rzetelnych źródłach z zakresu fizjologii.

  • Szkolenia online

    Prowadzę spotkania edukacyjne uświadamiające, jak ruch wpływa na jakość pracy narządu ruchu.

1500+

Przeprowadzonych konsultacji informacyjnych

50+

Autorskich poradników o ergonomii

100%

Skupienia na rzetelnej profilaktyce

Wsparcie informacyjne i organizacja nawyków

Informacja jako fundament dbałości o siebie

Prawidłowe nawyki to małe kroki, które powtarzamy każdego dnia. Uczenie się odpowiedniego odciążania pleców, ustawienia monitora czy dobór krzesła to decyzje, które mają znaczenie w dłuższej perspektywie.

Umów spotkanie informacyjne